孕妇能吃林蛙油吗 孕妇吃林蛙油的好处

孕妇怎么吃林蛙油

银耳雪蛤汤

材料：银耳3克、燕窝3克、雪蛤3克、冰糖30克

方法：1、银耳发好，撕成小朵。燕窝发好，择去毛。雪蛤发好，择去杂质，切成小块。冰糖熬成汁。2、将银耳、燕窝、雪蛤放入炖锅内，加适量清水，用旺火烧沸，再用文火炖30分钟，放入冰糖汁即可。

木瓜燕窝炖雪蛤

材料：木瓜半个、白燕盏1只、雪蛤1只、冰糖25克、纯净水适量。

方法：1、雪蛤泡发10小时，燕窝泡发6小时。2、加入纯净水，大约为炖锅的八分满。3、放入锅中，锅内注水约到炖锅的三分之一处即可。4、盖上锅盖大火煮沸后转小火，再炖30分钟。5、木耳对剖去皮去籽，挖空做为容器。6、将木瓜置于蒸格上，锅内加水，炖锅中的雪蛤和燕窝装木瓜中，盖上锅盖，大火煮沸后再炖15分钟即可取出食用。

孕妇吃林蛙油的注意事项

虽然说孕妇是可以吃林蛙油的，但是一定不能过量的服用。这样既能够达到良好的效果，还能够满足人体的需要，给女性朋友的身体带来良好的作用。也不能因为过量食用而导致不必要的麻烦。