孕妇能喝银耳莲子汤吗

我们都知道，银耳莲子汤是很受欢迎的一种养生饮品，它含有多种营养食材，具有很好的食用功效，很多女性朋友都会喝银耳莲子汤。那么孕妇能喝银耳莲子汤吗？

孕妇能喝银耳莲子汤吗

孕妇能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺的孕妇是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

孕妇喝银耳莲子汤的好处

美容护肤

银耳和莲子都有美容养颜之功效，因此孕妇喝此汤有护肤之效，能帮助预防孕期皮肤变差；

提高睡眠质量

其次银耳莲子汤有安眠之功效，孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量；

清热去火

再次，银耳莲子汤有清热润燥之功效，夏季孕妇喝些不仅清热去火，还有助于保持心情舒畅；

增进食欲

此汤还有开胃之效，孕妇喝些还有助于增强食欲。