想要宝宝视力好 孕期不要做这些

都说眼睛是心灵的窗户，每位妈妈都希望自己的宝宝能够拥有一双明亮的眼睛。而现在儿童普遍视力不好，遗传是一方面，但眼睛并不是100%遗传决定的，它会随着身体的生长发育逐步成长，也就是后天因素。

后天因素主要分为两个阶段，一个是宝宝在妈妈肚里里面的发育过程，一个是出生后的生长发育，显然第一阶段起着重要的作用。

妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿的视力发育有着直接关联，如果想要宝宝出生后拥有明亮的眼睛，孕期不要做这三件事。

想要宝宝视力好 孕期不要做这些

1. 偏食、厌食

虽然孕期会出现食欲不振、孕吐等症状，但孕妈妈要尽量保证饮食均衡，胃口好的时候不要暴饮暴食，胃口不好的时候也不要拒食，不然营养不良会影响胎儿眼睛的发育。

例如偏食出现维生素A缺乏，就会导致胎儿发生小角膜等先天疾病。或者暴饮暴食患上糖尿病，诱发胎儿发生先天性白内障。

2. 感染病毒

不管孕妈妈感染哪种病毒都有可能会影响到胎儿眼睛的发育，例如不慎感染风疹病毒，宝宝有可能发生青光眼、白内障等眼疾病。所以孕妈要适当锻炼，提高抵抗力，减少感染病毒的几率。