胎儿在妈妈的肚子里,由一个小小的受精卵,历经十月,发育为一个七八斤重的胎儿,完成了生命的奇迹。对胎儿的发育来说,这关键的十个月看似是持续的,但其实有一定的跳跃性。特别是这七个黄金发育期,对胎儿的作用更为重要。
这七个黄金发育期,决定胎儿重要器官的发育。如果准妈妈能够抓住各器官的最佳发育时期,有针对性地增强营养或做一些胎教,对胎儿的发育将大有裨益。
黄金期一:胎儿60天
也就是准妈妈怀孕8周的时候,这时,胎儿的脊柱形成了,包括皮肤。
当胎儿长到8周的时候,虽然外表上准妈妈似乎还没有任何的变化,但肚子里的胎儿的脊柱已经开始形成了,而且皮肤也开始有了感觉,尽管胎儿此时的皮肤还是透明的。
这个时候,准妈妈要做的事情,就是可以进行抚触胎教了,可以慢慢的抚摸肚皮,让胎儿能够感觉到母亲的关爱。注意,一定要轻轻的抚摸哟。
此外,多吃一些清淡的食物,或者多喝一些骨头汤,增加脊柱的营养供给。
黄金期二:胎儿90天
这一时期,是胎儿脑部发育的黄金期,决定了胎儿的智力和聪明程度。
此时,胎儿已经有了自发的活动,可以自娱自乐了,如吮手指、摸脐带等。在这个黄金发育期,准妈妈可以进行胎教了。尽管在这个时期,胎儿还不能听到外界的声音,但是,胎儿却是能感知外界刺激的。比如进行一些运动胎教或者饮食胎教,可以很好的增加脑神经轴突的多网连结,孕育一个健康聪明的小宝宝。
在饮食上,准妈妈要多吃一些含有DNA的食物,补充胎儿的脑部营养发育。
黄金期三:胎儿120天
这个时期,是胎儿听觉发育的关键时期,他能够清晰的听到外界的声音了。
此时,准妈妈要进行声音的胎教,可以给胎儿听一些柔和的音乐,或者让准爸爸讲故事,让宝宝感受到外界美妙的声音世界。
需要注意的,不要给胎儿听一些剧烈且吵杂的声音,如摇滚乐等,以免惊吓了胎儿。
黄金期四:胎儿150天
注意,这个时间点,胎儿有记忆了。
胎儿开始有了脑部的记忆功能,这种最初的记忆会伴随孩子的一生。这时候,准妈妈需要做的,就是告诉胎儿,爸爸和妈妈最爱你,让胎儿的第一个记忆是家庭的爱和温暖。
需要注意的是,在这个时期,父母一定要杜绝吵架,因为肚子里的胎儿会清楚的记忆父母的吵架声,影响孩子的情绪和发育。
准妈妈在这个时间里可以多吃一些肉类,增加胎儿的积极情绪。