乖乖网 孕期

孕妇饮食禁忌有哪些?

2016-11-25 10:12:18 出处:乖乖网 标签: 孕妇饮食 孕妇饮食注意

忌无节制的进食

有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖,胎儿却很小。

忌食品过精、过细

孕妇是一个家庭里必须要重点保护的对象,一般都是食用精白米、精白粉和精白面,从来不吃小米粥和粗粮、麦片等等。容易造成严重的微生素B1严重缺乏和不足。

忌旧的传统习影响

有的孕妇在孕期经常吃桂圆,说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆。孕妇不能吃河蟹,说吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫,也不能吃鱼、虾,生下的胎儿会得过敏性疾病等等。

孕妇忌吃刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至制胎儿畸形。

忌随意进补

目前各种营养品充满市场,在一般人看来,吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品,食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适,体虚者不能短期大量进补,芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页