孕妇吃鸡蛋好还是吃鸭蛋好

孕妇吃鸭蛋的注意事项

1、不能过量吃鸭蛋

吃鸭蛋要适量，不要往饱里吃，一天一个就好了。《饮食须知》讲道：“多食发冷气，令人气短背闷。”鸭蛋一定要开水中煮熟后方可食用，要不容易腹泻。

2、身上有疮的孕妇不能吃鸭蛋

另外鸭蛋属发物，《日用本草》说其“发疮疥。”《食性本草》认为“生疮毒者食之，令恶肉突出。”所以身上有疮者不要食用。

3、鸭蛋不能和鳖肉一起吃

《金匮要略》记载：“鸭卵不可合鳖肉食之。”为什么呢？清代吴谦对此条的注解就说明了这个问题：“二物性寒发冷气，不可合食。”鸭蛋、甲鱼肉都是凉性的，都能够滋阴清凉，所以一起食用可导致人体阴盛用衰。尤其是体质虚寒的人要注意这一点。

4、鸭蛋不能和李子一起吃

和鸭蛋相克的还有李子，《饮食须知》上说：“不可合鳖肉、李子食，害人。”为什么呢？李子味酸性温又多汁，能够助湿生热，这和与鸭蛋的性味相背，所以不适合一起吃。