孕妇怎么防辐射对宝宝好？

孕妇怎么防辐射对宝宝好？怀上了孩子，孕妈们都会十分的小心谨慎，除了做检查外，孕期的防辐射也十分必要。孕妇怎么防辐射对宝宝好呢？下面请看。

一、辐射在哪里

辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱，可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线；伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等，低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。

二、孕妇怎么防辐射对宝宝好

怀孕了，真是让人振奋的消息，但是还得去上班，天天对着电脑，真是让人担忧啊！上班一族最担心的莫过于办公室的辐射问题，这可是关系到宝宝的健康成长哦。那么孕妇如何防辐射呢？

1、为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。

2、孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。

3、手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

4、不要在床头安装电器、插头。电线也存在辐射，一般的固定电线都是“暗线”，问题不大，但是床边或最长活动的地方，一定不要安置十分密集的接线板或插头。

5、多吃富含胶原弹性物质的食物，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。