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准妈妈孕吐怎么办?按压穴位竟能止孕吐

2016-10-08 16:48:47 出处:乖乖网 标签: 孕吐 孕吐什么时候结束 孕期健康

下面的几个穴位是经过中医医生的认可,能改善孕期症状的穴道按摩哦!我们一起来尝试一下吧!

一、缓解孕吐

穴名:内关穴

穴位:位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。

按摩法:准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉

手腕内侧,约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。

二、缓解头痛、改善失眠

穴名:攒竹穴

穴位:位于眉毛内侧的开端,即眉头和眼眶的交接处。

按摩法:孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。

三、缓解小腿抽筋

穴名:太冲穴

穴位:位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。

按摩法:孕妇坐在沙发或椅子上,腿部伸直,将

脚跟放在准爸爸大腿上,准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。

情感口述
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