孕期​妊娠纹预防重于治疗

方法3：适度的按摩

孕妈咪在每天洗澡后，使用纯天然的橄榄油或预防妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生。

最好从怀孕3个月开始，到生完宝宝后的3个月内坚持按摩，这样可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。如果孕妈妈边按摩边与胎儿交流，还能促进感情呢！

预防妊娠纹按摩步骤：

腹部按摩：以肚脐为中心店，慢慢按顺时针方向画圆按摩整个腹部。

臀部按摩：可以由下往上臀部边缘按摩至后腰部。

大腿按摩：坐在椅子上，以画圆绕圈前进的方式，按摩大腿内侧及外侧。

方法4：健康生活，适当运动

孕妈妈需要健康的生活方式和适度的运动锻炼，不要久卧、久站或久坐，适度的做一些轻便的家务。还在上班的孕妈妈每隔一个小时要起身活动伸展，这样就可以帮助皮肤紧致，保持弹性。

只有不偷懒的孕妈妈，才能够在孕期结束之后，尽早恢复自己的肌肤弹力，做到没有妊娠纹哦！所以，爱美的孕妈妈们，不要偷懒啦！