孕妇可以吃松茸吗 孕妇吃松茸的好处

松茸的做法

松茸土鸡汤

1、干松茸提前用温水泡发，换水，洗净

2、鸡块焯水，直接捞入烧开水的砂锅中

3、加姜片、料酒烧开后，转中火炖

4、一小时后，加入泡好的松茸转小火继续炖一小时

5、停火前20分钟加入适量的盐即可

松茸蒸饭

1、松茸切片或者丁备用

2、鸡胸肉与1000毫升水，生抽一起下锅，冷水起锅煮开转小火煮约20分钟

3、鸡肉捞出，切小丁备用

4、把鸡肉，松茸与洗好的米一起放入电饭煲中，加入前面用鸡胸煮好的高汤800毫升

5、按键开煮即可。

烤松茸

1、将新鲜松茸小心用水洗净，根部有泥土的地方用刀轻轻刮去，沥干

2、将松茸切成片

3、将松茸放入乐葵蒸烤碗，在松茸表面刷上一层橄榄油

4、烤箱预热180度，将乐葵蒸烤碗扣上放入烤箱，上下火烤10分钟左右，闻到松茸香味即可，吃的时候撒盐或者蘸酱油吃。如果没有乐葵蒸烤碗，将松茸用锡纸包起来，放入烤盘烤制也可以。