孕妇吃莲雾的注意事项
清洗干净
莲雾的底部一般易藏有脏东西,孕妇吃之前用盐水浸泡一下较好,同时将果实底部的果脐挤掉。
适量食用
莲雾不能多吃,孕妇每天吃2~3个较为合适。
不能多吃
喜欢吃莲雾的准妈要注意,不要食用太多,因为莲雾有很好的利尿作用,会让孕妈更爱上厕所,尤其是孕晚期上厕所频繁的孕妈,更要少吃。
莲雾是一种寒性水果,孕妇不能多吃。孕妇体质较常人弱,食多了容易加重体内寒气,对自身和宝宝健康不利,同时莲雾具有利尿的作用,食多了容易造成孕妇频尿的现象。
新鲜食用
莲雾不耐贮藏,一般室温下只能贮存1周,所以买回后一定要趁新鲜食用。