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孕妇哪些肉不能吃 孕妇吃什么肉好

2016-09-01 15:28:24 出处:乖乖网 标签: 孕妇饮食营养 孕妇饮食

孕妇少吃腌腊熏烤类肉食因为腌腊熏烤类熟食在制作过程中,特别的容易致癌。

人,人生大事,健康保健,室内,30岁到34岁_135312183_Pregnant woman in hospital gown, smiling_创意图片_Getty Images China

孕妇哪些肉不能吃

动物肝脏

怀孕的妇女尽量少吃,最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物,以减少胎儿患先天性缺陷的风险。猪肝含有20%的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、锌等。均属人体所必需的营养物质。另外,吃猪肝还有护肝、养颜和防治夜盲症的食疗保健作用,可谓经济实惠的食中佳品。但是,国内外新近的研讨结果标明,孕妇还是少吃猪肝为佳。

驴肉

性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但依据前人经历,孕妈妈应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。

蛙肉

依据前人经历,孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出:多食助湿、生热,孕妈妈最忌。

麻雀肉

雀性大热并特淫,孕妈妈不应多食。中医以为,雀能壮阳,兴阳事。《随息居饮食谱》中说:雀肉,阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因而,孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

情感口述
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