怀孕能吃车厘子吗 孕妇吃车厘子的好处

车厘子有惊人的铁含量和维生素都让女性朋友垂涎，同时含有丰富的铁元素，非常的适合孕妇吃。

怀孕能吃车厘子吗

车厘子其实就是我们常吃的樱桃，鲜红的樱桃不仅味道甜美，惊人的铁含量和维生素都让女性朋友垂涎。樱桃含有丰富的铁元素，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，有利生血，并含有镁、磷、钾，维生素B、C及钙、磷等矿物元素，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。

对于怀孕的女性来说，无论吃什么东西都会考虑会否对胎儿造成影响。车厘子营养价值丰富，有补铁作用。孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求，促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。

孕妇吃车厘子的好处

车厘子就是大樱桃，营养比国产的樱桃更高，尤其是铁含量更高，是水果中含铁最丰富的，吃了对孕妇很有好处的呢，我怀孕的时候也吃了不少的

车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

车厘子怎么洗

清洗时，先用清水依次冲洗，有条件的话最好配合干净软布或软刷清洁表面。再用盐水浸泡十分钟，最后再冲洗干净即可食用。