7招轻松搞定孕期牙龈出血

少吃甜、黏食物

准妈妈在孕期吃过多甜食和很黏的食物，如果不能及时彻底地清洁，比较容易损坏牙齿。而且，摄入过多的甜食还会消耗母体内大量的钙质，从而影响牙齿的坚固性。总之，孕期要少吃甜食，吃完要及时漱口，可选用药物含量较少的漱口水或淡盐水漱口。

每次呕吐后及时漱口

孕吐会造成胃酸倒流，使口腔内的酸性值升高，从而腐蚀牙齿；另外牙釉质表面如果受到酸性的“深度”进攻，会使牙齿失去光泽，加快牙齿的磨损，因此准妈妈在孕吐之后要及时用清水漱口。

牙齿锻炼

准妈妈平日可以多做做上下叩齿的动作，既增强牙齿坚固性，又能增加唾液分泌，起到杀菌洁齿的功效。

你最想知道的孕期口腔问题

麻醉和抗生素会不会连累胎儿？准妈妈绝对不能照射X线吗？……龋齿等口腔问题似乎更偏爱准妈妈，关于孕期口腔问题，准妈妈的疑惑可真不少。

“生个娃，坏颗牙”的说法是真的吗？

A：其实这句话不无道理。孕期在雌激素和孕激素的影响下，准妈妈牙龈容易产生充血、血管增生、增厚以及对细菌的抵抗力减弱等问题；孕早期的呕吐反应也会使得准妈妈无法好好刷牙，不仅口腔卫生得不到良好的维持，而且呕吐物中的酸性物质也可能引起牙齿的脱矿，降低牙齿对龋病的抵御能力；而多数准妈妈偏爱酸甜食物且进食频繁，再加上牙龈肿胀刷牙不彻底，这些因素都会给孕期口腔健康埋下隐患。

孕期绝对不能治疗牙齿？

A：大量临床资料表明，在孕早期（1～3个月）拔牙可诱发流产，若非紧急状况，不建议进行牙科治疗。若一定要治疗牙齿，孕中期（4～6个月）是较适当且安全的治疗时机，但也只建议做一些暂时性的治疗，如龋齿填补。等到孕晚期（7个月到分娩）时，则不再建议准妈妈进行任何牙科治疗，因为牙科治疗时的精神紧张及疼痛刺激易诱发子宫收缩，可能会引起早产。