孕妇能吃蜂巢蜜吗 孕妇吃蜂巢蜜的好处

我们都知道，蜂巢蜜是很受欢迎的一种养生食品，它的营养价值高，具有很好的食用功效，很多人都会经常吃蜂巢蜜。那么孕妇能吃蜂巢蜜吗？

孕妇能吃蜂巢蜜吗

孕妇随着胎儿的生长发育和活动的减少，便秘是很难避免的，而蜂蜜有很好的润肠通便之效，同时蜂巢中含有大量的矿物质，对胎儿的生长发育十分有益，孕妇可适量的食用，但这种蜂蜜属于生蜂蜜，孕妇不宜多吃。

孕妇吃蜂巢蜜的好处

润肠通便

蜂蜜能促进胃肠液的分泌，也有润滑食物残渣的功效，还能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，适合便秘的孕妇食用，对便秘和痔疮等有很好的辅助治疗效果。

安神催眠

蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感，主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用，可抑制神经兴奋，起到安神催眠之效。