怀孕乳房怎么变化
一般怀孕后几星期开始,准妈妈就会感觉到乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。进入妊娠的第二个月时,乳房逐渐膨胀起来,十分柔软,并且由于乳腺的肥大,使得乳房会长出类似肿块的东西;接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大,乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深,乳头的突出也较为显著。
孕期乳房的变化是为了日后分泌乳汁所做的准备,因此准妈妈也不必太紧张。如果实在乳房胀痛得难受,可以适当地按摩下乳房,缓解胀痛。
怀孕乳房的护理
1、衣着宽松,穿着宽松舒适的胸衣,随着乳房逐月增大及时加大尺码。
2、按摩乳房,洗浴后正确按摩乳房。经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。
3、乳房清洁,如果乳头凹陷或扁平,在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。
4、睡姿恰当,睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位。