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宫缩对胎儿的影响 如何缓解宫缩不适

2016-08-09 14:03:34 出处：乖乖网 标签： 宫缩感觉 宫缩 宫缩是什么感觉 什么是宫缩

3.如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛，还出现流血、流水的情况，就应考虑到早产的可能了。如果准妈妈怀孕还不满37周，在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，也应该马上去医院检查。

中心,人,休闲装,健康保健,文字_157504358_Mid section of a young woman holding her belly_创意图片_Getty Images China

如何缓解宫缩不适

1.改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。

2.洗个热水澡，放松身体。

3.喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4.尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。

如果准妈妈的孕期还不到37周，而宫缩已经变得频繁有规律，或伴有疼痛，此时可能会出现早产，准妈妈应该马上去医院。

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