孕妇喝柠檬水可以缓解孕吐吗

孕妇喝柠檬水加蜂蜜可以吗

可以的。蜂蜜也是很营养的食物，和柠檬一起泡水饮用，可以促进肠胃消化，美容护肤，预防孕妇便秘，提升精神状态，缓解身体乏力情况，而且还能帮助加快身体新陈代谢，起到安神补脑功效。此外还有利于胎儿健康。

孕妈妈喝柠檬水要注意什么

孕妈妈适当的喝柠檬水可以，但柠檬较酸，榨汁后应该用开水稀释到一定浓度再喝，以免刺激胃部，导致不适。

柠檬水不适宜长期饮用，更不易空腹饮用。胃酸过多的人群尤其要注意。

柠檬水每星期喝两次就够了，一天最好不要超过两倍，以免影响到身体酸碱平衡。

柠檬水最好是自己买新鲜柠檬回来做，不要喝外面奶茶店卖的柠檬汁，因为那种经过加工的饮料不但不新鲜，而且所含的营养物质少，多喝无益。

孕吐厉害吃什么缓解

苏打饼干

吃苏打饼干可以增强胃酸，减轻反胃程度，可以有效抑制孕吐。

小米粥

清淡的小米粥不但营养丰富，还有养胃功效，孕吐的时候吃一碗小米粥，不但可以缓解孕吐，还能促进食欲。

酸味食物

酸味食物能使胃部适当放松，避免胃酸反复堆积，引起食物回流的现象，所以孕吐的时候可以适量吃点酸味的食物，但孕妈妈要注意不要吃山楂，山楂会刺激子宫收缩，引发流产危险。