孕妇能吃维生素B2吗

维生素B2的作用及功能

1.参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。

2.参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素。

3.强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。

4.保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

5.和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性

与所有其它维生素不同，轻微缺乏维生素B2不会引起人体任何严重疾病。但是严重缺乏维生素B2会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，称为核黄素缺乏病，例如：口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎，眼睛结膜充血、怕光、流泪等。

维生素B2溶解度相对较低，肠道吸收有限，故一般来说，维生素B2不会引起过量中毒。