孕妇能吃四红补血粥吗

促进胎儿生长发育

四红补血粥中是有比较丰富的营养物质的，像蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分，孕妇食用后，能补充体内缺少的元素，对于促进胎儿生长发育是有好处的。

孕妇怎么吃四红补血粥合适

四红补血粥虽然营养比较丰富，但是孕妇也是不宜多吃的。红枣和红糖含糖量过高，食用过多会容易引起妊娠糖尿病，所以每次食用的量要控制好，隔个2-3天吃一次即可。

哪些孕妇不宜吃四红补血粥

1、红糖有活血化瘀的作用，有先兆流产、胎像不稳的孕妇，最好是不吃四红补血粥，或不放红糖食用。

2、有妊娠期糖尿病的孕妇要少吃或不吃四红补血粥。