如何才能消除妊娠纹 妊娠纹预防措施

那么，都有哪些预防措施呢？

1、控制体重增长

大陆一般建议整个孕期体重增加控制在11~14公斤，不过据十月君了解，部分地区如中国台湾，会建议孕期增重10~12公斤即可，日本则建议9公斤左右就够了！

2、运动

看看年过半百依然型男的郭富城，我们就知道，运动这件事是可以促进皮肤胶原蛋白生长的。所以，如果准妈妈身体一切正常，切记每天运动哦。

3、使用托腹带

如果肚子已经隆起，感觉到压力，也就是孕四月之后，准妈妈就可以考虑使用托腹带，来缓解腰背韧带、腹部皮肤因子宫增大而承受的压力了。

4、橄榄油或皮肤保养品

很多准妈妈表示，自己在怀孕期间，坚持使用橄榄油或其他保养品来按摩皮肤，对预防和淡化妊娠纹确实起到了作用。

乖乖网说：妊娠纹属于萎缩纹的一种，当人在短时间内变胖变瘦时，皮肤就可能产生萎缩纹。所以，以上说的这么多措施中，控制体重是最最核心的哟~