职场孕妈咪需要准备好这些东西

睡袋能起到很好地保暖效果，并且可以易折叠收纳，在公司使用十分方便快捷。

准妈妈睡眠时宜采用左侧睡姿，护腰枕可以帮助孕妇适应左侧睡姿，由于怀孕时的生理特征和地球引力的作用，侧睡时会让胎儿受到挤压，妈妈也感到腰部很不舒服，利用孕妇护腰枕的有效支撑，即保护胎儿免受压迫，也缓解了准妈妈因胎儿造成的腰酸背痛等症状，使妈妈和宝宝都能安享甜美睡眠。此外，护腰枕也可以作为靠垫使用，准妈妈工作时基本上都是坐在办公椅上的，护腰枕或者护腰靠垫可帮准妈妈释放腰部压力，让妈妈们坐着更舒服。

减压托腹回家

上了一整天的班，准妈妈们也都疲惫了，一心想着回家好好歇着。可回家还有一段距离，一条托腹带帮忙减轻负担，准妈妈轻松踏上回家路。

孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。准妈妈们尤其到了孕晚期就会感觉肚子比较大、比较重，走路的时候都需要用手托着肚子，甚至有些准妈妈连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛，托腹带可以对背部起到支撑作用，使用后下腹部被托起，能使人有安定感，并减轻腰部的负重感，减缓腰疼。

一般情况下孕妇不必使用托腹带，但有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇；多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇；连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇；胎位为臀位，经医生做外倒转术的孕妇，必须考虑使用。

购买托腹带要选择伸缩性强、尺寸可随腹部的增大而调整，并且穿脱方便、吸汗、舒适、透气性佳、弹性好。

小贴士：做孕妇要注意的问题有很多，做职场孕妈妈要注意的事项就更多了，职场妈妈的穿着一定要以舒适为主，利用时间休息好，才能让胎儿健康发育哦。