保护孕妇皮肤
灯笼果果实中有大量的果胶物质,吃灯笼果或是把它直接涂在皮肤上,果胶物质都会对皮肤起到很好的保护作用。
保护胃部健康
灯笼果的果实的主要成分是果胶,果胶对于胃粘膜有很好的保护作用,而且灯笼果的糖分含量并不高,含量在11%以下,孕妇即使稍微多吃一些也不用担心血糖过高。
促进胎儿生长发育
灯笼果富含维生素C,可以促进胎儿在骨骼、大脑、牙齿发育,有效增强免疫力,提高智商与记忆力,全方位保障胎宝宝健康成长。
孕妇吃灯笼果的注意事项
1.灯笼果属于寒性食物,孕妇不适合过多的食用,以免引起宫寒,出现流产现象。
2.灯笼果植物酸含量很高,对胃肠及口腔都有刺激作用,因此,胃肠不是很好的孕妇不适合食用太多。