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孕妇可以喝金莲花茶吗

2016-07-01 16:00:16 出处：乖乖网 标签： 孕妇饮食营养 孕妇饮食 孕妇饮食注意

孕妇怎么吃金莲花最好

金莲花茶

食材：干金莲花花瓣，蜂蜜或红糖，开水等。

厨房,人,休闲装,食品,住宅内部_504369155_Every morning should start with a bowl of cereal_创意图片_Getty Images China

做法：

1.一茶匙干燥的金莲花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后

2.可酌加红糖或蜂蜜即可饮用。

孕妇喝金莲花的注意事项

1.金莲花性寒，属于大寒食物，孕妇在上火或夏天时可适量食用，但在平时不能过多食用，以免加重身体寒气，对胎儿正常发育不宜。

2.孕妇喝的金莲花茶最好选用来源安全的产品，部分金莲花属于色素染色而成，这种假货不适合孕妇食用，可能对胎儿和自身健康有所危害。

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