宝宝喜欢的抚摸胎教法​

很多准妈妈热衷音乐胎教，但凡事过犹不及。胎教音乐刺激的时间过长，乐音也会变成噪声，而胎儿需要安静的生长发育环境，噪声环境只会影响他们的健康发育。

孕期超声检查有规律

如果没有特殊情况，准妈妈整个妊娠期间应接受4~5次超声检查。第一次安排在孕6~8周，主要是排除或及时发现宫外孕或葡萄胎等，了解胚胎是否存活。第二次在孕11~14周，主要做宝宝nt测量，结合准妈妈血清血检查，评估宝宝染色体异常的风险度。第三次在孕18~24周，主要是系统筛查宝宝发育及诊断宝宝致命性畸形，包括无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂、胸腹壁缺损内脏外翻、单腔心、致命性软骨发育不全等。第4~5次在32~38周，排除一些在妊娠晚期才出现的宝宝发育异常，了解脐带的血流情况，评估宝宝宫内的安危，作为临床医生为准妈妈选择分娩时机及方式提供有价值的参考指标。

别让噪声打扰宝宝

孕28周左右的宝宝，听觉已经发育得很完善了，所以准妈妈尽量不要到人声过于嘈杂的商场里去，或者车辆鸣笛声特别刺耳的街道上。在家里做家务时动作幅度应尽量小一点，锅、碗、瓢、盆不要弄得叮当乱响。

很多准妈妈热衷音乐胎教，每天戴着耳机听一些轻音乐，隔三差五给肚子里的宝宝唱歌。在她们看来，音乐胎教越多越好，但凡事过犹不及。胎教音乐刺激的时间过长，乐音也会变成噪声，而胎儿需要安静的生长发育环境，噪声环境只会影响他们的健康发育。

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实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。