困扰孕妈妈的6大问题 如何解决

孕期乳头凹陷怎么办？

母乳金贵，母乳是新生儿最好的食物，我们应该“用上吃奶的力气”去努力让孩子能够吃上母乳。

有奶便是娘，有“乳”无“头”白忙一场。

导致母乳喂养困难的问题有很多，乳头凹陷是其中之一。

在产科初诊建卡时就要关心乳房问题，乳头问题和母乳喂养的问题了。不过即使有乳头凹陷也不要过早干预，因为频繁刺激乳头容易引起宫缩，会增加流产或早产的风险。

可以在妊娠36-37周以后开始进行乳房和乳头的准备，可以在按摩热敷乳房的同时向外牵拉乳头，牵拉多了就会有改善。

38周还没入盆怎么办？

科普多了也会有副作用，入盆本来是个很专业的名词，但是现在被科普得很多孕妇在进入36周以后的每次产检时最关心的一个问题就是胎儿有没有入盆？是否需要爬楼梯来促进胎头入盆？

所谓的“入盆”指的是在妊娠晚期，胎儿头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，胎位相对固定，胎儿活动度减少，入盆是分娩的前奏。

一般情况下，胎儿入盆以后准妈妈会感觉到胎儿的位置在下降，胎动会比以前相对减少，由于胎头入盆后会压迫到膀胱，一般情况下会导致尿频的症状更加明显。

一般情况下，初产妇入盆后2周左右就可能分娩，经产妇则往往是在临产前后入盆。

但是，并不是所有的初产妇都会在38周入盆，入盆不是临产的必要条件，大家没有必要过度关注是否入盆。对于没有入盆的初产妇准妈妈来说，只要临产有了宫缩，胎儿头部会很快入盆的。

鼓励准妈妈在整个孕期和分娩前保持一定的运动量，目的是让分娩过程更顺利，而不是促进胎头入盆。

怀孕以后就应该简单一点，开心一点，其实生孩子没那么可怕，人傻福多，别想太多。