2.心理疗法
心理放轻松比什么重要,心情压力过大,妊娠反应会更加严重。
了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力;
也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。
3.运动疗法
不能因为恶心呕吐就整日卧床,这样只会加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
4.药物疗法
每天50毫克维他命B6;
每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。
需注意的是有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的,最好根据医生的建议服用。
总之,孕妈咪们既要精神放松,心宽地面对孕吐,也要在出现提示妊娠剧吐的某些症状时,立刻到医院就诊治疗,查明确切的原因,不要贻误病情。