胎死宫内的原因，如何预防胎死宫内？

4、生活规律，坚持良好意态

过重的工作担负，会增加早产、流产、死产以及胎儿生长缓慢的几率，所以孕妇应该调整作息，要有充沛的休息。忌饮食不当，忌营养不均衡，长期素食或食用单一的食品，会形成不同水平的营养缺乏，会影响胎儿生长发育。忌心情不良，由于孕妇的心情对胎儿发育起着很大的作用，心情紊乱、忧伤、惊慌易惹起各种兼并症。

5、留意盛行疾病

有一些传染疾病，不但会形成胎死宫内，而且即便胎儿存活，也会留下严重的后遗症。在疾病盛行期间，尽量不要到公共场所，以免被传染。

6、按时产检

孕妇应该按规则的时间产检，这样能够及早发现问题，例如妊娠糖尿病或妊娠高血压，并且及时处置，不但能够减少胎死宫内的时机，也能确保母体的平安。

7、注重既往死胎史并尽可能明白死胎发作缘由

再次妊娠时，应尽量防止或治疗上次死胎的缘由。此外，胎动计数是世界公认的孕妇自我监护的手腕之一，孕妇应学会计数胎动，发现胎动异常及时就诊，对胎动频繁者可及时行彩色多普勒超声检查，并做胎儿电子监护，以便及早发现问题，并停止对因治疗。适时终止妊娠也可减少晚期妊娠死胎发作。

医学开展至今，尚无法完整根绝死胎的发作，由于有些死胎缘由无法明白，有的缘由明白也无法完整预防。但孕妈妈能做到的是不抽烟，不酗酒，远离毒物，坚持良好的心情，按时产检，留意胎动，发现异常状况，及时就医。