孕期乳房问题大全

4、如果有较大的腺瘤，最好在怀孕前就处理

有部分孕妈妈会觉得怀孕时乳房胀痛，甚至乳房有肿块，这时就要观察胀痛的情形，若是触摸有肿块，要就医照超声波检查。孕妈妈乳房有肿块通常是因为乳房中原有的良性纤维腺瘤，因为怀孕时女性激素的刺激而变大、变多。建议女性若有怀孕的打算，又曾被医师检查出乳房中有较大的腺瘤时，最好在孕前就医处理，以免怀孕时因腺瘤增生得更大，而导致不舒服。

5、怀孕时乳晕变大变深，产后可以恢复吗？

女性怀孕时因为激素的刺激，会促使皮肤中的黑色素沉淀，导致乳晕变大、颜色变深。产后恢复情况因人而异，不过基本上较难完全恢复到未婚时粉嫩的完美状态，因此，就当做是当了妈妈之后的“光荣印记”吧!

6、乳头凹陷者孕期需要做特别护理吗？

所谓乳头凹陷是指乳头凹陷于乳晕当中无法突出，不过若挤压乳房后乳头会冒出，就不算是真正的乳头凹陷。真正的乳头凹陷是指即使挤压乳房后，乳头仍然无法突出的状况。

先天基因性的变异、发炎、发育期没穿适当的胸罩、乳癌等，都有可能会导致乳头凹陷。乳头凹陷虽然会影响乳房的外观，但并不是一种疾病，因此不需要特别去治疗。

过去对于有乳头凹陷困扰的孕妈妈，会在怀孕中期执行乳头牵引动作来吸出乳头，强化乳头周围的肌肉来改善，但是现在医界已经不建议这么做，原因就如同之前对孕妈妈的提醒：“孕期不宜刺激乳房以免导致宫缩、早产”。目前都是产后才会使用牵引器、挤奶器把乳头吸出。

除此之外，提早母婴接触、多亲喂才是使哺乳成功最好的办法，宝宝的嘴巴就是最好的吸奶器，即使是真正乳头凹陷的妈妈，也不乏有顺利哺喂母乳的例子。

要注意的是，有时候乳癌症状会以乳头凹陷显现，因此若是原本乳头正常，近期却突然凹陷，就要小心是否有患乳癌的可能，一定要就医确认原因。

7、如何预防产后乳房下垂？

除了乳房外扩之外，有不少准妈妈也担心自己产后会乳房下垂，使胸部变形！产后乳房下垂有可能是瘦身不当、产后激素改变所造成的自然现象，以及没有使用具有支托力效果好的胸罩等因素所造成。

因此要预防产后乳房下垂，孕期就要随胸部的变化换穿合身的胸罩，生产完以后不要激烈瘦身，同时也可以多进行按摩来促进乳房血液循环、做丰胸操等运动来强化乳房周边肌肉。透过上述的小方法，相信可以帮助你把胸部hold在最好的位置上。