孕妈咪如何让春节过得更加幸福

孕妈咪过的春节，可能是一生中最独特最有意义的春节，也是与宝宝一起度过的第一个春节。在这个特别的春节里，孕妈咪们可以做些什么让这个节日过得更加幸福呢？

忙碌了一年，都该歇歇了。工作暂时放一放，给自己的身心放个假，舒舒服服、轻轻松松地过大年。难得的假期，聚会、吃喝玩乐、走亲访友……无论做什么，在尽情休闲的同时，孕妈咪可都不要忘记宝宝的存在哦！

从孕妈咪和宝宝的健康角度着想，这个时期的饮食重点要排除“垃圾”食品：油炸、油腻、膨化食品尽量少吃；肉、蛋、蔬菜、水果想吃的时候就吃，控制好量即可；坚果类的零食则最好每天定量食用。

白开水是最好的饮品，配合鲜榨果汁，简单、安全、营养。

所有的吃喝如果能在家里自己动手或跟宝宝爸爸一起DIY的话，这个过程会更有趣更有意义，当然就更不用担心添加剂的问题啦，食品安全很有保障。犀冬季是阳气封藏的季节，所有的反季节水果都不适宜孕妈咪食用。

孕妈咪可以将新年的节日习俗、欢快喜庆的气氛、噼里啪啦的鞭炮声，随时告诉宝宝，让他一起感受浓浓的年味，过一个别样的春节。

对于孕妈咪来说，无论什么节日假日，最好的休闲运动方式莫过于散步。找个有草、有树、有水且车少的地方，沐浴充足的阳光，也是冬日里一件很愉快的事。

在暖暖的阳光下，找个安全避风的路段，带个厚厚的坐垫，坐下跟宝宝独处，时而轻柔地说说话儿……这是属于孕妈咪和宝宝的“二人”时间，脑子里可以充满想象，想象宝宝的性别、模样，或者轻轻地挽着宝宝爸爸，慢慢地走着聊着。这是不是孕妈咪心中最浪漫的事呢？