准妈咪可以去影院看电影？

三、孕妈安全看电影 各种挑剔不能停 

孕期孕妈咪的娱乐方式比较少，到电影院看个电影放松下心情也是个不错的选择。但是作为特殊人群而言，孕妈咪看电影也要注意安全。 

1、选电影：刺激影片让孕妈咪心慌慌 

孕妈咪是不能看太刺激的电影的，因为如果观看一些恐怖片或者惊吓片的话，会直接影响孕妈咪的情绪，容易给宝宝带来不好的影响。 

孕妈咪要保证良好的情绪和心态，不能收到刺激和惊吓，这样才能保证宝宝的健康。所以剧情恐怖的惊悚片，场面刺激的枪战片，紧张激烈的悬疑片都不适合孕妈咪观看。这些电影会让孕妈咪产生焦躁不安和紧张的情绪，对胎儿有严重的影响。 

孕妈咪适合观看温馨、健康、积极、快乐的影片。还有人说，孕妈咪在孕期多看一些帅男美女，还会养宝宝的眼，宝宝出生后也会长的漂亮可爱。为了宝宝的健康，妈妈们要慎重选择电影哦。孕妈咪在观影前，可以查看影片的评价或者向影院咨询，应该找音响效果不突出的适合自己看的电影。 

2、选影院：对孕妈咪特殊照顾的影院是首选 

到影院观影的孕妈咪和普通观众相比还是少数，因此大多数影院并没有特殊的措施，比较普遍的方法就是给孕妈咪安排休息室休息。 

也有少数影城已经考虑到孕妈咪的需要，为她们提供方便，以保证安全。有的提供隔音枕，可以放置在肚子上，宝宝听到的影片音量就很小了；有的提供抱枕、小毯子给孕妈咪使用；也有的开放贵宾室供孕妈咪休息，工作人员全程陪护，散场时让孕妈咪走快速通道。这种有特殊照顾的影院当然是首选。 

另外，选择电影院的时候最好不要选择人多环境嘈杂的，记得选择无烟影城，有些小电影院并不能控制观影的客人是否抽烟，那就会影响孕妈咪的健康，孕妈咪在选择影片的时候要注意影片的时间长度，长期处在一个姿势状态下会让宝宝感觉到不舒服，尽量选择短一点的电影。 

3、选位置：最后排靠边位置最方便 

选好影片了，准备买票，哪个位置最合适呢？我们一般都会选择正对屏幕中间的位置，这样观看时效果最好。但是对于孕妈咪来说，却不是如此。 

孕妇作为一个特殊的群体，在平时的时候会出现了尿频情况，常常会想要上厕所。还有，在人多的地方呆久了回不舒服，需要多出去走走，正中间的位置不方便进出，孕妈咪最好选择最后一排靠近过道的位置，这个位置一般人少，避免人来回穿行造成不便。同时影厅应急通道一般靠近最后排，遇到紧急情况可以从后门出去。 

另外，肚子还不显大的孕妈咪选好座位后最好和工作人员说明一下情况，这样影院工作人员就能记下您的位置，特别留意。 

4、选时间：人少时间场次最安全 

现在国内影院极少有为孕妈咪提供的特殊设施和特殊服务，那想看电影的孕妈咪该什么时候去看电影呢？因为孕妈咪行动不便，出行的时候一定要注意安全，所以去看电影千万要提防被挤着碰着。 

孕妈咪在去影院观看电影的时候要选择人少的时间，比如工作日的白天，休息日的上午。另外最好选择人少的场次。影院观影人流的规律性很强，一般正常工作日的18点之前观影人比较少。此外孕妈咪最好避开电影上映的头一周，新上映的影片观众会比较密集。 

因此，孕妈咪到电影院看电影要选择合适的时间段，可以避开人流量较大的时候，保护好自己的安全。 

5、选零食：观影零食爆米花 孕妈少吃为妙 

电影院最常见的景象就是一边吃爆米花一边看电影，爆米花在电影院似乎是必不可少的。但孕妈咪在看电影的时候尽量不要吃爆米花，因为孕妈咪是个特殊的群体，若过量食入含有铅的爆米花的话，不仅会影响自己的身体健康，还会影响胎儿的健康成长。 

吃爆米花不仅不利于孕妈咪控制体重，还会引起孕妈咪高血压的发生。孕妈咪最好少吃爆米花，因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质，对胎儿的生长发育不利。另外爆米花比较干，容易引发上火，引起咽喉肿痛。 

因此孕妈咪最好不要吃爆米花，若要吃的话，也要选择健康的吃法，因为许多爆米花都添加了奶油和香精，因此在选购的时候最好能够给选择原味和低糖的，或者自制的爆米花。还有一点就是，孕妈咪吃爆米花的时候要多喝水，这样可以防止喉咙肿痛。