孕妇熬夜会使免疫功能受损
孕妇睡眠不足会导致其免疫功能受损,发生不良妊娠的风险也增大。有研究者表示,因为人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠,如果女性在怀孕期间睡眠周期缩短,会限制人体抵御疾病的能力,导致孕妇在孕期容易生病。
孕妇熬夜会造成抑郁症
孕妇若是经常睡眠不足或是熬夜极容易造成抑郁症,抑郁症进一步扰乱睡眠模式,使孕妇出现不良生育后果的风险也明显增大。
孕妇熬夜会导致气血不足
因为晚上11点到3点是肝胆造血的最佳时段,而怀孕后肝脏要产生母胎“双人”的血液,所以本身就是很耗血气的过程,所以如果熬夜,尤其是造血期间不睡觉的,很容易影响造血功能,导致气血两亏。
孕妇熬夜易患下肢静脉曲张
妈妈若是上网、看电视、看书等这些活动而熬夜,而这些都是需要长期维持一个姿势的,如果孕妇长期维持一个姿势,血液循环就会受到影响。长期以往,孕妇很容易会患下肢静脉曲张。