孕妇午餐食谱大搜集，你在厨房准备好了吗？

    孕妇一周午餐食谱推荐

    星期一

    中餐：米饭2小碗、红白豆腐、香菇鸡汤、猕猴桃1个

    星期二

    中餐：米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个

    星期三

    中餐：玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个

    星期四

    中餐：红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗

    星期五

    中餐：二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤、香蕉1个

    星期六

    中餐：红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个

    星期天

    中餐：大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼(换掉)、时令水果