孕妈妈吃番石榴的好处及注意事项

5、减低胎儿大脑受损几率

有研讨发现，怀孕时期喝石榴汁能下降胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在妈妈子宫内生长时期，也许会由于脑部缺氧缺乏而形成脑安排损害和大脑性麻木这样的脑部突发疾病，孕期恰当吃石榴可避免胎儿大脑发育受损。而且石榴中富含丰厚的多酚化合物，具有抗衰老和维护神经体系稳定情绪的效果。

孕妈妈吃石榴的留意事项：

1、有胃炎以及泻痢的孕妈妈最佳别吃石榴。

2、石榴归于温性食物，吃多了简略上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还简略让牙齿发黑，吃完后应当及时漱口。

3、石榴糖多并有收敛效果，伤风及急性炎症、大便秘结的孕妈妈要慎食，有糖尿病的孕妈妈不能吃石榴。

4、有支气管炎的孕妈妈最佳少吃石榴，不然简略致使发热痰鸣，并简略加剧急性支气管炎、咳喘痰多等体现。

5、在选购石榴时，主张以过期丰满，分量较重、且果皮外表色泽较深的较好。而且石榴不宜保留太长时刻，主张买回来一周以内吃完。

经过以上的介绍咱们能够看出，番石榴中所含的养分物质关于怀孕时期的孕妈妈来说是有利的，可是也不宜多吃。