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多吃甘蔗对孕妇有益吗,适合孕妇的甘蔗做法

2016-01-04 17:48:51 出处:乖乖网 标签: 孕妇可以吃甘蔗吗

有很多人都喜欢吃甘蔗,那是因为甘蔗吃起来非常甜,但对于孕妇来说偶尔吃一下是可以的,但如果经常吃或者大量的吃都会对身体造成危害,很容易会引起妊娠糖尿病。

多吃甘蔗对孕妇有益吗

甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

但要注意孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病哦!孕妇吃甘蔗时,如果当血糖超过正常限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

孕妇吃甘蔗好处不明显。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多,使血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常,但有可能在成年后引发糖尿病。所以,孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

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