我该如何控制体重呢?
乖乖网:控制体重的目的是为了避免胎儿巨大。在饮食方面,首先要营养均衡,碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素和纤维素等营养物质搭配合理,不偏食,“每样都吃,每样都吃一点”。其次,提倡分餐制,将一日三餐的总量分成5~6份食用,早、中、晚三顿主餐吃六七分饱,两餐之间可加些水果、酸奶或饼干等零食。再者,提倡适当运动,尤为主餐后有些舒缓运动,如散步、瑜伽或做些家务。这样不但有利于孕期体重的控制,也可避免妊娠期糖尿病的发生。
孕晚期:胎儿未入盆怎么办?
乖乖网:我怀孕40周,从怀孕38周开始B超检查显示宝宝都未入盆,是否需要打催产针?催产针对胎儿有副作用吗?
大多数准妈妈在孕35周左右胎头入盆,个别准妈妈也会在临产后胎头入盆。一般临床上对孕41周还未临产的准妈妈实施引产措施,医生要根据准妈妈宫颈是否成熟的情况决定用前列腺素催宫颈成熟,或用催产素引发宫缩。在引产的过程中,医务人员会密切观察宫缩和胎心情况并采取相应的处理措施,催产一般对胎儿没有副作用。
宝宝头围偏大,打了催产针我能自己生产吗?还是必须剖宫产?
乖乖网:如果骨盆正常,即使胎儿头围偏大可以试产。临产后,一阵阵宫缩会推动胎体向下,使胎头入盆,并经过胎儿的配合,胎儿会适应母体骨盆的不同径线而进行正确旋转。如果一切顺利,胎儿可以经阴道分娩。若在产程中出现胎头下降受阻而滞产,或者出现胎心异常,可以转为剖宫产结束分娩。
宝宝没有生产的动向,继续待在肚子里是否对宝宝不利?
乖乖网:怀孕36周后,产检会进行胎心监护,通过胎心记录的图形来判断胎儿的富内情况。过了预产期需要每三天产检一次,至怀孕41周就要住院引产了。在此期间若发现胎心异常,或胎动消失就要及时手术结束分娩。所以,怀孕足月后密切监测胎动及胎心情况十分重要。
我B超检测出的孕周比实际孕周大8天,请问是按B超孕周计算,还是按月经计算?
乖乖网:临床上对于月经周期规律的准妈妈,大多按月经计算孕周。B超检测胎龄,尤其是怀孕12周前的B超检查,推算孕周比较可靠。怀孕早期若B超检测胎龄与月经推算胎龄有7天以上之差,应按B超检测而定胎龄。怀孕12周以后的B超检测胎龄,因差异较大只能做参考。