医生嘱咐的几条孕期注意事项

暴饮暴食

即使小宝宝在你的肚子里孕育，那也不代表你需要吃很多的东西。一个普通人平均一天涉入的能量在2000卡路里左右，而孕妇只比这个值多300卡。孕期过多的增重往往会导致先兆子痫与妊娠糖尿病。

饮水不足

对你来说，怀孕可能时间很美妙的事情，但对你的身体可没有这么简单，身体承受了很大的压力。自身及胎儿每天要产生很多的垃圾在体内，而喝水则有助于将这些垃圾排出体外。最理想的是每天能喝到1.7-2L水。

不和宝宝交流

虽然宝宝还没有出生，也要尽量多和宝宝交流，如果你想生一个快乐又聪明的宝宝。通过手掌抚摸腹部保持和宝宝精神上的互动，不要只有宝宝踢你的时候才想起来交流哦！