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孕期失眠怎么办

2015-12-14 13:44:34 出处：乖乖网标签：孕期睡眠不好怎么办孕期睡眠差孕妇睡眠不足失眠

孕期失眠是很正常的。了解孕期失眠的可能原因有哪些，孕期失眠怎么办，以免你因为缺觉而疲惫不堪。

为什么我怀孕后突然失眠了？

孕期突然失眠是不是让你有些吃惊？到底是因为不舒服、尿频、腿抽筋，还是因为你对分娩感到焦虑？怀孕后要应对这么多身体和情绪方面的困扰，也难怪有78%的准妈妈在孕期有失眠和其他各种睡眠问题。有些人认为，孕期失眠可能是自然界让你提前做好准备的一种方式，因为在宝宝出生后的前几周甚至前几个月里，为了照料他，你一定会缺觉的。

情感口述