准妈妈，你的怀孕环境安全吗？(第2页)_健康保健

在怀孕后的前两周（即停经4周内），当辐射量超过安全区的时候

辐射对胚胎的影响呈“全或无”的反应，即或者出现流产、死产，或者出生正常婴儿。

在胚胎器官的形成期（即怀孕3~8周），当辐射量超过安全区的时候

胎儿发育的关键期，有可能引起胎儿畸形。

胎儿期（即怀孕8周到出生前），当辐射超过安全区的时候

可能引发胎儿部分器官或系统发育等障碍。

1.拔掉电源插头

电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可以减少室内电磁辐射量。

2.选购物品多留心

越来越多的商家、品牌都会倡导“低辐射”，所以孕妈咪选购商品时，可以多留个心眼。许多孕妈咪在怀孕后都换了手机也是一样的道理。

3.戴口罩

对付核辐射、污染空气，戴口罩是最直接有效的方法。在特殊的季节，戴口罩还可以防止疾病传染，所以孕妈咪如果能在孕期坚持戴口罩是大有益处的。

4.保持距离

和所有的家电都保持一定的距离吧！家电、工作中用到的机器，都会有一定的辐射距离，比如看电视最好距离荧光屏3~4米，而使用微波炉、复印机等最好能保持1米左右的距离。

5.开窗通风

经常开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波得以及时排出。不过，孕妈咪也要关注每天的天气预报，如果室外空气质量差，那么就尽量避免外出和通风了吧！

辐射多的环境生女儿？

无稽之谈！！！如果把手机、电脑等等统统算做有辐射的话，那么中国小女孩的出生比例岂不是要领先小男孩？数一数，现在有几个人不用手机、不用电脑的。这是毫无根据的，不是吗？

B超也有辐射？

孕妈咪一定很担心孕期不得不做的几次B超吧，有的孕妈咪甚至对B超产生抵触心理，认为少做一次是对宝宝好，这种心理可不对。B超并没有辐射，它对宝宝也没有什么不好的影响。倒是有些孕妈咪特别忠爱的彩色多普勒（即彩超）应该引起注意，因为它能量高，一般不建议孕妈咪在孕早期进行彩超检查。

不知不觉中，我们已经生活在一个处处有辐射的环境里了，比如地下的地铁、商务楼的高层电梯..那么，公共场所的隐形辐射，怎么防？不要过于担心辐射伤害，避免能避免的。

·按国家规定，高压线都是远离住宅、学校、运动场等人群密集的地方的，不必过于担忧。

·尽可能减少坐地铁、磁悬浮之类的交通工具，多亲近大自然，多去绿地等自然风景为主的地方。

·尽可能不使用电梯，把爬楼梯作为一种产前运动吧！当然，如果楼层太高，还是以孕妈咪不觉得劳累为好。.多吃富含维生素C的食物，比如：柿子椒、菜花、菠菜、蒜苗、橄榄、小包菜、红萝卜、甘薯等。

·多吃新鲜水果，比如：柑橘、枣、草莓、山楂等。