怀孕后,因为身体内激素的变化,导致孕妈妈内分泌有点混乱,孕妈妈的皮肤也出现了大大小小的问题,比如青春痘、瘙痒、妊娠纹、黄褐斑等等,如何解决这些烦人的肌肤问题呢?
Q怀孕期间,准妈妈的脸上莫名其妙长出一些黄褐色的褐斑。这些褐斑跟平常的雀斑、晒斑有区别吗?
A虽然这些褐斑与平常的雀斑、晒斑看起来一样,但是因为它们的成因不同,所以还是有区别的。孕期褐斑是因为怀孕后,雌激素和孕激素增多,刺激皮肤组织增加和黑色素的分泌形成的。而且,由于脸部皮肤组织各个部位产生黑色素的程度不同,因此某些黑色素比较多的部位,就产生了恼人的褐斑。这些孕期褐斑通常会集中在前额、上颊、鼻头和接近下巴的部位。不过,请放心,这些褐斑会在生产以后逐渐地消失。
Q孕期褐斑经过日晒后会不会就不再消失了?
A过度的日晒可能会导致褐斑在生产之后消失速度减慢,甚至无法完全消失。因为日晒的刺激确会加重孕期产生的褐斑,所以,准妈妈可以适当地做些预防。一般情况下,可以通过减少在紫外线环境下,比如减少日晒的时间,防止产生更多的黑色素,加重已经长出的褐斑和黑斑的皮肤。
Q如何减轻孕期褐斑的症状呢?
A准妈妈可以通过注意日常的护理来减轻色素沉着。比如恰当的防晒、保持良好的心态、充足的睡眠、以及多食富含维生素A、维生素E、维生素C等抗氧化食物、少食多餐减少自由基的形成。
Q孕期可以使用防晒霜吗?
A不建议使用。防晒霜中可能会有一些影响胎儿健康的成分,因为孕期的新陈代谢非常旺盛,很容易吸收,从而影响胎儿的健康。所以,最好选用自然的、物理的防晒方法,比如不要在日晒强烈的时间段出门、出门时戴遮阳帽等。
Q怀孕后,脸上又重新长起了"青春痘",甚至胸口也会出现,这种情况正常吗?
A这种情况是正常的。准妈妈因为怀孕,体内的雌激素和孕激素增加的同时,雄激素也会有所增加。雄激素是促使皮脂产生的诱因,这些皮脂需要通过皮肤表层的毛囊来排泄,当皮脂增多,毛囊无法及时排出,会因毛囊堵塞而引起细菌滋生,导致痘痘的产生。但这种痘痘出现是暂时性的,一般会在生产后逐渐消失,甚至在孕期中就会消失。
Q可以用治疗青春痘的产品来治疗孕期的痘痘吗?
A不建议使用。对于孕期的痘痘,准妈妈还是需要好好对待,不要狠狠地挤它,或者用刺激性强的洗面乳或青春痘药膏涂抹,特别是一些表明治疗青春痘的药膏和化妆品,其中可能含有导致胎儿畸形的危险成分。
Q如何预防或缓解孕期"青春痘"?
A孕期缓解痘痘的最佳方法就是保证皮肤的清洁。
可以做的:使用弱酸性洗面乳,彻底清洁皮肤;
选择具有收敛,止痒,减少皮脂及抑菌功效的白色洗剂(可在药店买到),加少量红霉素调匀,涂抹在长痘痘的皮肤上;
在医生的指导下,选用对准妈妈安全的药物洗剂进行外部清洁,比如阿奇霉素。
多食用少食脂肪及糖类食物,多进食蔬菜,水果,保持消化功能正常。
不能做的:一定不可以挤捏痘痘;
不能用含有水杨酸,过氧化苯甲酰,维甲酸类成分的化妆品或护肤品;
避免使用油性的滋润霜及粉底霜,缓解毛囊堵塞。
Q怀孕后,皮肤总是发痒,这是怎么回事?可以用药膏止痒吗?
A在怀孕期间,身体某些部位,尤其是腹部,皮肤被不断撑大,使皮肤变薄很容易受到损伤,更容易受到外界的损伤,于是出现皮肤发痒。尤其是在天气凉的时候。因为天气凉了以后,天气本身会使身体的水分丢失,皮肤就会干燥,会产生很多非常细小的裂口,但是肉眼看不到的。加上,衣服的摩擦,很容易出现瘙痒的情况。