孕期颈肩酸痛怎么办？孕期内衣如何选购？

朋友是一个刚怀孕3个多月的孕妇，最近肩痛的厉害，赶紧去医院检查，医生只是轻描淡写地一句“改换内衣了”让朋友羞愧难当。怀孕后，由于身体上发生了巨大的变化，准妈妈怀孕前的内衣都不能穿了，要根据孕期的各个阶段来选择合适的内衣。

孕期颈肩酸痛？改换内衣了！

小宋是一个怀孕3个多月的孕妇，最近几天总是嚷嚷着背疼、肩痛，还以为是工作累着了，回家休假几天还是老样子。于是赶紧去医院检查，医生只是轻描淡写地一句“该换内衣了”让朋友羞愧难当，原来，小宋仍然穿着怀孕前的文胸。

怀孕后，由于身体上发生了巨大的变化，准妈妈怀孕前的内衣都不能穿了，要根据孕期的各个阶段来选择合适的内衣。

由于怀孕期间是激素分泌最旺盛的时期，所以怀孕两个月左右时，激素作用就会促进乳腺发达，使得乳房体积增大。不过，每个孕妇的情况不尽相同，有的人怀孕3个月时就觉得胸部变大了，有的人则到5个月之后才有明显的感觉。

只要孕妈咪觉得原来的胸罩已经太紧了，就应该考虑换穿新的胸罩，如果还是穿着以前的内衣，很有可能会造成乳房变形，或因经常被肩带压迫而觉得颈肩酸痛、僵硬。

哪时候该汰换原有的文胸或内裤？

假使孕妈咪觉得内衣穿起来有紧绷感、胸围有明显压痕、罩杯已经无法完全包副住乳房等状况，就表示您的内衣太小，必须更换尺寸。

同样道理，随着孕期增长，孕妈咪的臀围也会变宽，假使孕妈咪觉得内裤穿起来有紧绷感、不舒服的感觉，就表示这件内裤已经不合穿，请选择可以完整包覆臀围、穿起来舒适透气的尺寸及款式。有些厂商的孕期内裤结合托腹功能，不仅可以调整托腹的松紧大小，更能稳稳托住日渐长大的肚围！