妈妈关爱自己，从运动开始

抱团取暖，交友有道

没错，和好朋友在一起的时候，作为妈妈的心情总是最放松的，我们愿意给朋友倾诉最近的不愉快，我们会在和朋友的交谈中找到共鸣，会在朋友的鼓励中重新找回能量，会在抱团取暖中相互慰藉，在朋友圈里你的心情、你的境遇她们都懂！虽然作为妈妈，我们时刻也在为自己的孩子创造各种交友环境，培养孩子各种交朋友的技能。然而，如果妈妈也有属于自己的“后花园”，有属于自己怡然自得、放松心情的小圈子，其实在某种意义上，也是为孩子做了一个好榜样。孩子交友有技巧，妈妈交友有原则。来看看小水、大V、小鱼三位辣妈跟我们分享的交友之道：

1不要总是忍耐，这样的朋友关系不会长久。孩子越小，妈妈越希望有交流的对象。从这个意义上说，妈妈朋友的存在是很重要的。但是，如果自己的意见不敢发表，总是想着“这样说关系就会恶化了”“这样说会招别人烦”，凡事自己独自忍耐的话，早晚有一天会露出破绽。为了朋友关系能够持续，坦率地表明自己的意见很重要。另外，在不歪曲自己价值观基础上的交往才是成人间的交往。

2与不合脾气的妈妈保持距离。在育儿有问题的时候，妈妈朋友很重要。要尽量多和妈妈们接触，接触一段时间后就会发现哪些人可以继续交往下去，哪些人需要保持距离。要只和脾气相投的人保持联系，这样才会有长久的妈妈朋友。

3年龄不是交朋友的障碍。妈妈们的话题更多的是关于孩子，所以这个时候，拥有相同的育儿烦恼，可能会让你们谈得更投机。

4不要要求所有的妈妈朋友都和你有相同的价值观。与上学时代在共同的价值观和兴趣的基础上结成的朋友关系不同，因为孩子的原因结成的“妈妈朋友”关系，价值观不同的情况真的也很多见，这是非常自然的事情。如果其中有脾气相投的人固然很幸运，没有的话也不必勉强。抛开“妈妈朋友”的束缚，去寻找真正的“妈妈朋友”吧！

5没有“妈妈朋友”也是很自然的事情。妈妈完全没有必要“非得找到朋友不可”，等孩子上了幼儿园或小学以后，妈妈们自然就会交上朋友了，所以不用太着急。

6团体中的妈妈之间交往，不要要求所有的人都一样。在团体中交往的时候，大家都愿意和每一个人保持良好关系。有些妈妈费心维持着团体成员间平等的交往关系，在团体中间不敢冒头，其实是在难为自己。人群中，当然会有合得来与合不来的人。能够与，100%的人良好相处，基本上不太可能。有些妈妈是为了给宝宝找朋友，才加入到团体中来的。其实，孩子们的关系与大人不同，大人完全不必担心。