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缓解孕妇孕早期孕吐的食疗偏方

2015-07-06 13:30:45 出处:乖乖网 标签: 孕吐 妊娠反应 妊娠反应怎么缓解

孕妈咪在怀孕一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消 失,所以你不要过分紧张,只要注意调节饮食,并以简单易消化为原则......

缓解孕妇孕早期孕吐的食疗偏方

生姜甘蔗汁

用料:甘蔗1条,姜1片。

做法:甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放人榨汁机内榨出蔗汁1杯;姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,揸出姜汁半汤匙至1汤匙;蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时,炖热便可饮用

功能:健胃、下气、止呕,这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方,轻度的呕吐不妨参考此方,功效不错,严重的最好请教医生。

姜丝煎蛋

用料:

鸡蛋2只。姜丝适量,盐少许。

做法:下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起;烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。

功能:祛风暖胃,含有蛋白质,食后可达进补目的;姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

苹果柠檬汁

材料:苹果、柠檬

比例:10:1

功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

火龙果雪梨汁

材料:火龙果、雪梨

比例:1:12

功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。

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