孕期最怕出现的六大囧事！

怀孕期间，除了各种孕期不适，妊娠反应之外，其实也会发生很多糗事的。这些糗事往往虽然挺尴尬，但是也带来了不少欢乐给你，在你生完宝宝之后，回忆那段漫长的十月怀胎岁月里，你总会忍不住偷笑。

孕期糗事一：只想吐唾液

网友豆豆妈妈：

结束了孕吐反映后，还没松一口气，又来了新问题，那就是吐唾液。唾液好象每一秒钟都在产生，怎么吐也吐不净，稍等一会儿，马上就会是一大口，话也说不了。在家的时候还好，上班后就麻烦了。记得有一次开会，领导在叫我发言，但是嘴里一大口唾液怎么办？但是又不能不说话，没想到一开口，一大口唾液冲出来，话说的什么不记得了，只听啪得一声响，同事们一下子全都看着我了，只想找个洞躲起来。

害你出糗的原因：

遇到这种尴尬情况的孕妈们不要担心，唾液增多也是妊娠期常见的生理现象之一。这是因为因为怀孕后激素会影响唾液分泌，同时怀孕后身体的新陈代谢和血液循环加速，直接促使口中腺体分泌加快，唾液的分泌自然也变多了。

小编来支招：

1. 少喝豆浆少吃那种奶油雪糕少喝碳酸饮料少吃甜食。

2. 多吃碱性的食物，可以中和胃酸，减少唾液分泌。

3. 每天吐口水也很丢失水份，所以一定要多喝水。

4. 可以按按内关穴试试，位置左手握拳，手腕内侧上两寸的地方。

孕期糗事二：饭量比牛大

 网友莎莎：

大多数人孕期都会饭量大增，本来嘛，一个人吃两个人消化，要是碰见怀得是双胞胎，那就更容易饿了。

但是我是从不知道怀孕的时候就已经饭量大增了，到了孕中期，我的饭量更是大的惊人。我同事们都说每次看到我，手里都有吃的，不是小点心，就是水果或者酸奶，连开个会，还偷偷地从口袋里拿松子、核桃仁来吃。

害你出糗的原因：

怀孕是个特殊时期，由于胎宝宝的营养是由孕妈妈提供的，所以孕妈妈的肠道营养吸收能力加强，就连水的吸收也相应的加强了。同时，孕妈体内血液循环加快，身体能量消耗较大，因此孕妈妈们常常会觉得饿就是这个原因。

但是饭量增大，会让孕妈妈体重增加过快，这对孕妈妈和胎宝宝来说，都不是一件有利的事情哦，所以孕妈妈一定要控制自己的食量。

小编来支招：

1. 您需要少吃多餐，每餐的间隔时间缩短是的身体运行更加迅速去燃烧热量。

2. 要饮用大量的水，天饮用不少于10～12杯清水(大约2升)。水能润滑肠道，帮助食物顺利到达胃部和保持身体正常体温。

3. 不要食用含高热量的食物，过度摄入热量将会导致体重增加，拒绝垃圾食品、加工食品、巧克力、奶油蛋糕和碳酸饮料等。