孕期护肤不伤胎，越孕越美丽

击退蝴蝶斑

孕期3～5个月后，爱美的孕妈妈们也许会发现，鼻子周围的斑斑点点越来越多，形状就像张开翅膀的蝴蝶。这就是妊娠期最常见的皮肤改变——“蝴蝶斑”，也叫妊娠性黄褐斑。怀孕后垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，黑色素生成增多，色素沉着增强，颜色会加深。加上孕期晒太阳时间多，以往的一些防晒护肤品不能用，随着怀孕时间的增加，眼部下面蝴蝶斑的形状就越来越明显。如何减轻和预防恼人的“蝴蝶斑”呢？

1、避免紫外线照射。孕妈妈尽量不要在11am～3pm这段时间出门，此时是一天中紫外线最强的时间。如需外出，应选择孕妇专用的防晒霜为皮肤做好防晒保护。

2、面部清洁要彻底。孕妈妈新陈代谢旺盛，洗脸时用清水及适合孕妇的洗面奶对脸部做彻底清洁。最好不要化妆，护肤品也要注意选择对母婴无害的天然成分。

3、以内养外是关键。养好肌底，从根源上防止斑点生成。在肌肤真皮层阻断黑色素形成的各种诱因，使肌肤处在有氧活力状态。饮食中多摄入蛋白质和维生素，维持肌肤弹性，抵抗肌肤衰老。规律作息，放松心情。充足的睡眠和愉快的心情可以让孕妈妈激素水平保持平衡，胎儿能健康成长，也能抑制蝴蝶斑的产生。

TIPS：大多数“蝴蝶斑”会在分娩后消失，也有少数顽固的无法消失，请准妈妈们保持愉快心情才是最关键的。

预防光老化

孕期被太阳晒花了脸最让人着急，不想长斑，就要选择物理性质的防晒霜，使其在皮肤上形成防护层。如果孕妈妈想追求更好的气色，建议使用带有防晒功能的孕妇BB霜，特别是在亲友聚会、逛街外出的时候，有了这种BB霜的修饰，可以让孕妈妈肤色更靓丽，更添自信。在选择孕妇BB霜的时候，最好是选择天然成分的产品。

TIPS：阳光强烈、紫外线充足的时间段应减少外出。外出前30分钟，在脸部及外露的皮肤上涂抹孕期专用的防晒产品。再配合使用遮阳帽、遮阳伞、太阳镜等，最好能选择有阴凉的地方，避免室外活动，做好充足的防护。

轻松远离妊娠纹

腹部、臀部及大腿上逐渐出现的妊娠纹是让孕妈妈们最头疼的问题。据调查，有60%～90%的孕妇都有可能出现不同程度的妊娠纹，只是出现的时期和数量因人而异。其实，只要坚持使用专用防妊娠纹的产品进行按摩，就会大大缓解妊娠纹的情况。

从怀孕3个月后开始，孕妈妈的皮肤就会出现瘙痒和干裂，可以选择适合自己体质的乳液、橄榄油、按摩霜或油等，每日按摩肚皮、胯部、大腿等正在变粗糙的部位，每次按摩20分钟，最好用打圈的手法。最值得推荐的是娇韵诗的孕期护肤按摩油，味道清香，从第4个月开始一直用到生产前一周，可大大减少妊娠纹的出现几率。橄榄油则建议使用特级初榨食用橄榄油。建议孕后期，8、9个月时使用托腹带，可帮助缓解腰背部肌肉的牵拉，防止妊娠纹的快速生长。