孕妇常见疾病解答室！

宫外孕术后，半年之内要避孕，让身体逐渐恢复。在怀孕前，最好做个产前检查，确诊输卵管是否通畅，排除盆腔炎、腹膜炎等妇科炎症。怀孕以后定期做产检，观察胎儿着床位置及发育状况。

精油

朋友在国外带来了一些纯净的薰衣草精油，我现在怀孕22周，睡眠质量不太高，能使用这些精油来舒缓神经达到安眠的作用吗？

精油具有很强的渗透性，容易经皮肤粘膜吸收进入人体，在孕期最好避免接触精油等化学成分的用品，避免影响胎儿健康。很多香熏油产品都含有迷迭香成分，有很强的通经特性，可能会导致流产。

不少孕妇会随着胎龄的增加睡眠质量下降，建议平时注意营养和休息，保持心情愉悦。白天适当运动，如散步；经常和朋友聊天，多聊点开心的事，放松心情；另外睡前可以听点舒缓的音乐，帮助入睡。

长发

最近有年轻孕妇抱怨说怀孕以后被母亲逼着去把陪伴自己多年的长头发剪短，说长头发会和肚中的胎儿抢营养，真的会这样吗？

母亲的这种担心是多余的。一方面，虽然胎儿的生长发育和自身代谢需要大量的营养物质和能量，但是母体对此已经有充分的准备，而毛发生长所需的营养相对于胎儿的需要来说简直是微不足道。另一个方面，头发的生长并不受我们控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求。

不过头发太长对孕妇来说确实会造成一些不便，例如清洗比较费力，洗后也不容易吹干。

高跟鞋

老一辈常说怀孕不能穿高跟鞋，但是一些新的说法建议孕妇穿跟高3cm左右的鞋子，这比平底鞋更好，究竟哪种说法才是正确的呢？

对于孕妇来说，理想的鞋跟高度为2cm~3cm，鞋跟高了不仅会增加跌倒危险的几率，还会造成身体的重心不平衡导致胎位不正，后患无穷。鞋跟低了会让身体绝大部分的重力压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤，孕妇随着时间的推移体重不断增加，脚后跟承受的压力比常人要大，因此最好不要穿平底鞋。而且平底鞋的减震功能差，会影响脊柱和大脑的健康。