孕妇夏季最易遭遇的皮肤问题 如何护理？

由于女性怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变，如新陈代谢缓慢、皮脂腺分泌增加等，所以孕妇夏季更容易受各种皮肤病的困扰。许多孕妇将面临过敏、汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。为了在分娩后不留下皮肤遗憾，准妈妈在夏季生活中可要特别注意预防皮肤病。

1. 过敏

在亚洲，接近9成孕妇曾有皮肤过敏的经历，孕妇皮肤过敏，脸部出现明显的刺痛、红肿症状，不仅影响美观，还让孕妇情绪浮躁、低落，对胎儿健康并不利，因而孕妈们得积极应对孕期皮肤过敏问题。

怀孕晚期，准妈妈体内黄体素分泌增多，而且日益增大的胎儿会给直肠造成压力，从而导致肠道蠕动减慢，容易引起妊娠便秘。准妈妈体内毒素难以排出的情况下，皮肤也容易出现过敏问题。因而准妈妈每日都得均衡摄入营养，少吃口味较重、油腻的食物，多吃富含维生素的食物，有助于改善肠道环境。比如圣女果、胡萝卜、木瓜、地瓜等黄红色蔬果与深绿色叶菜具有较好的抗氧化效果，孕妈多吃些能增强皮肤免疫力，有效抗过敏。

专家提醒，孕妇睡眠不佳也会导致机体抵抗力下降，从而所导致的孕妇皮肤过敏症状也会经久不愈。因而，孕妇得调整好心情与正确的睡姿，保持卧室环境安静，同时白天可坚持一些简单的运动锻炼，这样能逐渐提高睡眠质量。

2. 痱子

为了调节体温，夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。

预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时孕妇长了痱子要及时去医院，切忌不要自己随意处理。

3. 叮咬性皮炎

由于孕妇呼气量比没有怀孕的女性大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。而妇女在怀孕期间所呼出的气体因含有多种不同的化学物质，所以夏季孕妇很容易就成为蚊虫叮咬的目标。

为避免被蚊子叮咬，孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是用蚊帐。此外，沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。被蚊虫叮咬后，孕妇可用家中的湿肥皂涂在患处，也可以试试用凉水湿敷，或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。很多止痒的药品孕妇都不宜用，使用药品时孕妇一定要看说明书上的禁忌。