坐月子的饮食禁忌有哪些
第一,产妇不要多吃巧克力。
巧克力不利于女性身体的恢复,而且还会造成产后肥胖,不方便女性恢复身材。而且,巧克力糖分高,会影响女性身体对其他营养的吸收,从而会影响到女性的健康。另外,巧克力当中的可可碱会通过母乳传递给宝宝,从而有可能导致孩子肌肉的松弛、消化不良等后果。
第二,不要吃过于咸味的食物。
过咸的食物中含有的盐分过多,会造成产妇水肿,诱发高血压等疾病。
第三,其他要尽量避免的食物。
生姜、葱、辣椒等刺激性的食物不宜过量,而且生冷的食物容易造成恶露不止,甚至是痢疾。除此之外,不要吃不宜消化的食物,咖啡、酒精等饮料更是要避免。