乖乖网 孕期

孕吐严重？要保持身材？来吃苹果大餐吧！

2015-04-30 10:45:08 出处：乖乖网 标签： 孕期饮食 健康饮食 饮食营养 饮食

果粒通心粉

美食原料

通心粉1小袋，苹果1个，瘦猪肉150克，洋葱1头，胡萝卜半根，西兰花少量，油2茶匙，盐、味精、番茄酱、糖少许。

孕吐严重？要保持身材？来吃苹果大餐吧！

美食做法

1、通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用。

2、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，备用。

3、胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎。

4、起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味。 

美食特色

原来通心粉还可以如此热热闹闹地吃。主蔬合一一直是营养专家们很推崇的吃法，不仅营养更全面，符合瘦身原则，而且口味也很特别。

上一页1 ... 45
情感口述
相关推荐
推荐专题
故事 儿歌 周刊 月刊 喂养 护理 疾病 早教
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页