趣味心理测试：你遭遇“孕傻”了吗？

趣味心理测试：你遭遇“孕傻”了吗

1 刚刚要做的或者要说的事情，被打断后一下子记不起来了。

2 数学能力明显减弱，要么算错数，要么算得慢。

3 别人说了一个冷笑话，好半天才反应过来是什么意思。

4 丢三落四，常用的东西经常找不到或者丢失掉。

5 明明手里拿着钥匙或者手机，却满世界到处找。

6 孕前明明能做会做的事情，好像脑子短路了，变得陌生起来。

7 经常见的人，一下子叫不上名字，或者叫错人。

以上7个方面，如果你自认占了绝大多数，那就说明你已经加入“孕傻”的队伍了。

“孕傻”，因何而生

“孕傻”经常体现为妈妈记忆力衰退、丢三落四、注意力难以集中、反应迟钝等现象，就如同电脑反应变慢、卡机等问题。绝大多数研究表明，其实在生理学上孕傻是没有科学依据，这种“傻”并非智力下降，脑功能退化。但是在心理层面确实有一定的合理性，更多体现在心理层面的变化所导致的理解力下降、注意力难集中、记忆力减退等。主要影响因素有以下几个方面。

1 体内激素变化的影响

怀孕后女性体内各种激素会发生急剧的变化，短期内的这种变化可能会导致情绪低落，焦虑不安。对周围的事物反应变慢。但在宝宝出生后，随着体内激素水平慢慢恢复正常，新妈妈这种变“傻”的现象就会慢慢消失。

2 睡眠时间的不足、质量的下降

职场中的准妈妈，由于本身孕期身体容易疲倦，再加上忙碌的工作、回家可能还需要料理家务、为自己为宝宝添置用品、阅读育儿书籍、晚上频繁尿频、身体不适等，会有孕期睡眠不足或者睡眠质量不高的情况。产后妈妈更是在身体复原的同时，还要喂奶、把尿、哄孩子睡觉、哭闹安抚、恢复职场等琐事杂事一箩筐，忙得团团转，睡眠严重受到影响。因此，产前产后睡眠时间的不足以及质量的下降，让妈妈们很容易疲劳乏力，常常觉得力不从心，记忆力和反应能力肯定会因此而受到影响。

3 生活重心的转移

有了宝宝后，妈妈会将重心转到孩子身上，对孩子的注意力过分集中时，自然会忽略了周围的一些事情。尤其是职业女性突然面对由事业向孩子的转型，面对两个完全不同的领域，会产生很大的不适应感，甚至挫败感。这是新妈妈还没有完全调整适应新角色的结果。一方面对本职工作因为投入精力的减少，势必会有出错情况。另一方面对原本不上手的生活家务需要独自担当面对，势必会显得笨拙和不习惯。

4 自我心理暗示的结果

孕妇所接受到的“心理暗示”也让她们自身相信孕傻这一观点。英国的一项研究报告说，在实验中孕妇与非孕期女性在有关记忆和注意力的一些“客观”测试上仅有非常小的差别，但在孕妇们的“主观”感觉上，似乎她们都已经“笨”入膏肓了……社会影响、流言传播、他人暗示强化使得新妈妈们给自己预设了“变傻”的预言，一些小小的改变也就被夸大，最后自证预言。这些都是自我贴标签、暗示强化的结果。